Hetki on kerennyt vierähtämään, kun viimeksi olen kirjoittanut. Nyt onkin sitten rutkasti asiaa. Toukokuun alkupuolella meillä oli kuntotestit Helsingissä, jossa alunperin mitattiin myös kehonkoostumus, kun projekti alkoi. Oli siis fiksua käyttää samaa vempainta tälläkin kertaa "InBody 720", jotta tulos olisi 100% vertailukelpoinen. [...]
Long time no see, vai miten se meni? On ollut omassa elämässä aikamoista hulinaa taas kerran. Tenttejä on takanapäin liuta ja hyvin ovat menneet! On tullut oltua aikamoinen lukutoukka, ja se palkitsee! Kiirettä on pitänyt myös koulun ja yrittäjyyden saralla. Onneksi nyt [...]
Nyt on influenssa selätetty ja perhekin on terve! Yllätys, yllätys että oli mukavaa palata treenaamaan taas Leticille! Päätin tehdä koko kropan treenin, että saa kaikki tai ainakin suurimmat lihasryhmät aktivoitua. Liian kovaa rempomista vältin, mutta annoin treenin kuitenkin tuntua treeniltä. Aloitettiin [...]
Meidän perheelle iski parisen viikkoa sitten influenssa ja ollaan sairasteltu vuoron perään lasten kanssa. Itselläni on vielä vähän yskää ja kurkku on ollut kipeänä. Olen joutunut olemaan pois kuntosalilta ja se on tuntunut tosi ikävältä. Ikävimmältä tuntuu se, ettei paino ole [...]
Olen viikon ajan potenut jonkin sortin vatsapöpöä, ja loppuviikosta se iski sitten lämpöilyn päälle. Olen kirjaimellisesti vain huilannut! Toisaalta yksi treenivapaa viikko, ei varmaan pahaa tee, kun ensi viikolla pääsee taas jatkamaan siitä mihin jäin. Aloitin opiskelun ja treenien aikatauluttaminen ei [...]
Kevyempänä Uutta Vuotta kohti Lomat on lusittu ja arki on alkannut. Se tietää ruokavalion muutosta taas joulupainotteisesta kasvispainoitteisempaan ja terveellisempään suuntaan. Tämä oli ensimmäinen joulu aikuisiällä, kun an ahmimut ruokaa ähkyyn asti. Söin kaikki ateriat jouluna hitaasti ja valikoiden. Kaikki sokeriherkut, kuten piparit, tortut [...]